Amor propio

Esta semana fue el día mundial de la salud mental y les pedí que reflexionaran sobre lo que estaban haciendo para mejorar su salud mental. Hoy les pido que volvamos a reflexionar pero esta vez sobre el amor propio. Muchas personas que van a mi oficina mencionan que aman a sus hijos, a sus parejas, a sus padres, sus familiares, etc., pero les cuesta amarse a sí mismos. ¿Por qué? No lo sé, pero es demasiado importante querernos, valorarnos, cuidarnos y ponernos como una prioridad.

Y tú ¿te quieres? ¿Te aceptas? ¿Te respetas? Si contestaste no a alguna de esas preguntas, comienza a ocuparte de la situación y a trabajar para ti. Todos tenemos áreas a mejorar. Lo importante es reconocerlo y trabajar para mejorarlo. Proponte trabajar más para ti. Hazlo, antes de que acabe el año.

¡Ámate! ¡Acéptate! ¡Valórate!

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