[GRATIS] Guía sobre la culpa

Te quiero compartir una guía digital completamente gratis sobre uno de los temas más recurrentes de las personas que atiendo en terapia: ¡la culpa! En el mismo estaré hablando sobre lo siguiente:

• ¿Qué es la culpa?
• ¿Por qué escribir sobre la culpa?
• Yo controlo versus yo no controlo
• Escucha tus pensamientos
• Ejercicio de práctica sobre tus pensamientos
• Practica la autocompasión
• Pero, ¿y si tuve la culpa?
• La culpa como síntoma de los trastornos psiquiátricos
• Baja la culpa de tu barco
• Y más

IMPORTANTE: Este NO es un producto físico. 

Detalles del producto digital:

Fecha de publicación: 2022

Idioma: Español

Cantidad de páginas: 21

Formato: PDF

Tamaño: 2.6 MB

Método de envío: Correo electrónico

IMPORTANTE: Este NO es un producto físico.